橙子酸酸甜甜，水分充足，不少人都喜歡吃。橙子含有豐富的維生素C，除了平常吃橙子能增強身體抵抗力、補充維生素C外，在感冒期間，適量的吃些橙子，對改善癥狀是很有幫助的。但是我們往往忽略了橙子皮，吃完橙子就會將橙子皮扔進垃圾筒里了，其實橙子皮可以消食健胃哦。

巴旦木醬屬于堅果醬中的優質醬，不僅因為巴旦木本身含有很高的營養成分，也因為巴旦木醬屬于沒有添加的醬。健康飲食成為現在人們比較重視的飲食方式，配料表和成分表是我們在選購之前必看的信息，所以在現在琳瑯滿目的零食中我們必須要擦亮了眼睛。

好多人都喜歡吃堅果，但市面上的堅固有各種形式，有些是需要我們自己剝殼，有些是已經剝好殼的，每個人的食用習慣不一樣，選擇自己喜歡的就可以了。不過用于烘焙的話，大家還需要將堅果進行細致的加工。

今天給大家帶來一份快餐早飯，這款千層司康其實原來就是一款快速面包，它不僅能夠讓人們在早上的時候體驗到面包的香醇，而且可以節省人們吃早飯的時間。幾塊可口的千層司康搭配上一杯香醇的牛奶就足夠滿足一個成年人的早餐了。

1.準備材料：低筋面粉180g，黃油90g，奶粉20g，糖粉60g，雞蛋一個，巴旦木數粒。2.黃油提前軟化，用打蛋器打到順滑，加入糖粉。3.繼續用打蛋器打到黃油顏色變淺。4.分三次加入蛋液。5.每一次都要打到蛋液與黃油融合之后再加剩下的蛋液。

如某些雜糧、粗糧、豆漿等，可以在面團里揉成不同味道的面包。一種很好的配比粉，里面的材料實在是不少，除了高筋面粉之外，還有小麥等一些普通或常見的食品。地道的歐包，不加黃油、白糖，只放面粉。酵母。鹽。水，再加些果仁。

扁桃仁又稱巴旦木，是我們平日經常吃的堅果之一。它是一種營養豐富的堅果，富含膳食纖維、維生素、蛋白質、胡蘿卜素、小消化酶、鈣、鐵、鎂、鉀等微量元素。每天吃9-18顆巴旦木（約20克）可以滿足人體的需要。巴旦木分為巴旦木仁，又稱扁桃仁，一般用于烘焙或直接作為休閑小吃食用。

我們在做橙皮丁面包時，將橙皮丁、檸檬皮屑、葡萄干、奶油、蛋黃等混合在面粉和水中。此外，老面團經過長時間的低溫發酵，使果香與面團充分融合?？竞玫某绕ざ∶姘闼囊?，令人垂涎三尺。除了在面包、蛋糕和餅干中添加橙皮丁，橙皮丁還可以包粽子、餃子、煮粥和沖水。下面小編介紹一下糖漬橙皮丁的做法。讓我們一起來看看吧。